校园苏醒时分，济南开元外国语小学操场就变身“健康练兵场”。全校千余名学生以班级为方阵，在半天时间内高效完成涵盖50米跑、一分钟跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐等项目的体质健康测试。
此次全员参与的体质健康测试行动，是学校积极响应《济南市教育局关于开展2025年全市中小学阳光体测班级联赛的通知》要求的重要举措。既是对学生身体素质的全面检阅，更是学校践行“健康第一”理念的生动实践。
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体育组教师与家长代表共同组成多个检测小组，明确分工与评分标准。各班学生在正副班主任带领下分批入场，从热身准备到分项测试，各环节无缝衔接。
跑道上的冲刺身影、垫子上的咬牙坚持、跳绳区域的翻飞弧线，勾勒出校园活力图景。通过科学划分检测区域、优化班级流转路线，千余名学生测试任务高效完成。
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深化落实学生体质健康提升工作要求，学校构建起“课内外联动、家校社协同”的全方位健康促进体系：
阳光课间强基础：每日大课间融入趣味健身操、体能操，让锻炼成为“快乐必修课”；
跳绳品牌创特色：通过段位考级、绳王争霸赛等活动，让跳绳成为校园“全民运动”；
精准干预促提升：依托体测数据为体质薄弱学生定制运动计划，教师一对一跟踪指导；
假期锻炼不断档：布置体育实践作业，开展“运动小达人”评比，推动家庭健身常态化；
设施升级添助力：增设仰卧起坐辅助器材、优化运动场地，打造“随处可练”的校园环境。
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本次测试延续家校协同传统，特邀40名一年级家长代表深度参与裁判工作。从测试前的专题培训到现场成绩记录，家长全程监督体测流程，用“零距离”观察见证测试公平性。家长代表在沟通中表示：“从器材准备到数据录入，每个细节都规范严谨，这样的体测让家长放心，更让孩子懂得坚持的意义。”
以体测为镜，照见成长；以数据为尺，丈量未来。济南开元外国语小学通过这场全员参与的体质健康“大考”，不仅检验了日常体育工作的成效，更激发了学生的运动热情。未来，学校将继续深化家校社协同机制，让健康习惯从校园延伸到家庭，为学生的终身发展筑牢基石！
供稿 | 安李
初审 | 赵文静
复审 | 侯颖
终审 | 史峰虹
