让体质“亮”出来，让习惯“炼”出来——一场属于每一个孩子的体测联赛

本次体测联赛在大操场和室内体育馆两大场地同步进行，按年级设置不同项目与标准，全面检验耐力、爆发力、柔韧性等身体素质。

活动筹备周密，组织有序。特别值得一体的是，二年级40位家长志愿者受邀走进校园，分别参与一分钟跳绳、50米跑、仰卧起坐、坐位体前屈、成绩录入等多个环节的裁判工作。他们全程监督赛事进程，严格把控评分标准，确保每一份成绩公平、公正、公开——家校携手，共同为孩子们营造了严谨规范的竞赛环境。

比赛当天，各班有序参赛，项目交替推进。班主任全程带队，体育委员组织热身，校医全程值守，家长志愿者们各司其职……多方合力，既赛出水平，也赛出安全。

赛场上，每一个孩子都在认真完成自己的项目：50米跑：步履如风，冲向终点；一分钟跳绳：绳影翻飞，节奏明快；坐位体前屈：身姿舒展，一点一点向前推；仰卧起坐：咬牙坚持，一个接一个。

学校始终把学生体质健康摆在突出位置，构建“全天、全员、全程”的体育锻炼体系。这次体测联赛，不仅是阶段性检验，更是日常运动习惯的自然呈现。

在开元，运动不只是一节课或一场活动，而是每一天的常态：

✅ 每天户外活动不少于两小时，运动时间真正还给学生；

✅ 小课间延长至15分钟，科学划分区域，安全有序地动起来；

✅ 阳光大课间不少于30分钟，下午再加40分钟大课间，常态化开展班级联赛；

✅ 体质薄弱学生由体育教师专项辅导，分层施策，补齐短板；

✅ 住校生晨跑、拉伸、仰卧起坐，晚饭后20分钟轻运动——晨起晚练不间断。

供稿 | 安李

初审 | 赵文静

复审 | 侯颖

终审 | 史峰虹