实践教学为主，拓展学生对足球运动理解，提高足球运动水平的能力。课程根据学生年龄段及足球基本素养制定选修内容，培养学生对足球运动的理解，使学生能够掌握运用足球的基本技术。
游泳（1-2年级）启蒙兴趣班，是针对1-2年学生开设的以水中游戏为主，消除怕水心理，培养学生对游泳运动的兴趣，掌握自救技能和游泳基本功，为日后游泳学习和训练奠定基础。
教学目标：全国跳绳大众等级一级和二级，单双摇速度训练，段前制个人花样跳绳一段二段。
花样跳绳（高水平）课程是一种集健身、娱乐、竞技和表演于一体的综合性运动课程，旨在通过多样化的练习和比赛，提高学生的身体素质和综合能力，同时培养学生对体育运动的热爱和参与意识。
课程从体育锻炼出发，涉及提高注意力和反应力，注重空间位置感和协调性的培养，用有趣欢快的方式促进学生的体育锻炼和身体各方面的发展。
熟悉篮球规则和基础知识，学习正确的站姿和手臂姿势，学习运球、传球、上篮、投篮等初步技术动作。
篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加篮球运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水平都有着重要的作用。
FIFA篮球课程围绕“运、传、投+防守”核心能力，兼顾球感建立、行进间处理球与情景化对抗。课堂以技巧训练、配合演练、分组实战相结合，持续还原比赛节奏，提升技术稳定性、决策速度与团队协作。学生在实练中理解攻防同等重要，全面提升竞技素养；期末以友谊赛呈现成果，尽享篮球魅力。
通过趣味教学，提高训练兴趣，将枯燥的训练转化为趣味课堂。
学习滑雪基础知识，按等级教授滑雪知识。犁式刹车，基础犁式转弯，高级犁式转弯，半犁式转弯，高级半犁式，基础平行式。
